2019年高考近在眼前，为帮助女生正确应对考前生理、心理问题，积极备战考试，近日，安远一中在学术报考厅举行高三女生心理健康和生理健康教育讲座。
讲座分两部分进行。首先由医务室的叶秋莹老师作考前生活指导讲座。叶老师为高三女生介绍了女性相关生理知识，她呼吁大家要了解自己的身体、爱护自己的身体，并提供了考前身体调理的可行建议。
接着，学校心理健康中心孙财老师作考前心理指导讲座。孙老师用生动有趣的语言，对女生如何释放压力、调理心态等方面进行了辅导，通过现场实践指导教会女生们几种调整心态、调控情绪的方法，例如凡事保持乐观的态度；学会向他人倾诉；适当运动，运用肌肉放松法等方法缓解紧张。
整个讲座集知识性和趣味性于一体，具有很强的吸引力和说服力。女生们在讲座后纷纷表示讲座解答了她们的相关困惑，将运用讲座提供的指导方法进行考前调整，以一个健康的体魄和阳光的心态面对考试。（图文：孙文熠）
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