开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。一直以来，赣州市南康区第八中学非常重视对学生心理健康的教育。针对此次新冠肺炎疫情对学生心理健康的负面影响，以及新入学学生学习上遇到的各种困难，近日，学校邀请南康区康华医院心理学专家张仁梅老师来该校给七年级学生进行了一个心理健康方面的讲座。
张仁梅老师非常注重跟学生的互动，融洽的课堂气氛很快就将学生带入状态。同学们纷纷敞开心扉，把自己在学习和生活中遇到的各种烦心事拿出来与大家讨论。
张仁梅老师很有耐心地帮助同学们分析研究大家遇到的各种问题和困难，科学有效地运用心理学中的各种理论，通过倾诉、讨论、互夸等多种形式，逐步舒缓同学们的心理压力，将问题一一化解，并引导学生树立自信，制定个人计划和目标。
讲座有效地帮助学生解决了学习和生活中的各种痛点。短短的一个小时的讲座，同学们听得意犹未尽。此次活动让同学们个人的情绪和压力得到充分的释放，也让大家懂得了在面对困难和问题时，如何控制好自己的情绪，调整好自己的心态。
经过这次讲座活动之后，相信同学们会真正做到从“心”开始，从容面对学习和生活。（图文 吴斌 王善伟）
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