膝关节是人体最大,结构最为复杂的关节。它承载着人体大多数重量。应用频繁,所以容易受伤和劳损。疼痛的原因也就相对复杂,让我们来细细分析。
常见原因
1、膝关节的疼痛原因不外乎外伤、退变、劳损、炎症及环境这几种原因。先说外伤,可以说外伤是引起膝关节疼痛的常见原因。特别是酷爱运动的年轻人更容易引起膝关节受伤。主要的损伤有膝关节骨折、关节周围的韧带损伤(前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内或外侧副韧带损伤等)、半月板损伤等。这些损伤都是引起膝关节疼痛的原因。
膝关节受伤后如果损伤较重或没有得到有效的治疗,往往会出现创伤性关节炎这种并发症。患有创伤性关节炎的人,膝关节也是会经常疼痛的。
2、骨性关节炎、髌骨软化症等
膝关节退变引起的骨关节炎。这是中老年人膝关节疼痛最常见的原因。髌骨软化症也是引起膝关节疼痛的一个原因。至于炎症,膝关节的急性细菌感染、结核都可以引起膝关节疼痛。寒冷、着凉也会引起漆关节疼痛。可以外用火王追风贴,能起到很好的消炎止痛作用。特别是在寒冷、潮湿的环境中,风湿性关节炎引起的膝关节疼痛更会加重。
3、不常见原因
还有一点,对于经常膝关节疼痛的病人,而膝关节检查却又找不到明显的问题时,我们还要想到腰部的病变。这是因为膝关节周围的股四头肌和股内受肌群是受腰部发出的神经支配的。一旦腰部病变引起它所发出的神经受压、变性就会引起股四头肌和股内受肌群的萎缩、无力。继而影响膝关节的稳定性,引起膝关节疼痛。针对于腰椎问题可以使用康旭佳腰椎牵引器辅助治疗。
注意事项:
1、减少负重是指减少频繁上下楼梯(如果一定要上下楼梯,尽量不背重物),减少跳、跑、爬山等等膝关节负重大的运动。必要时候走路可以用拐杖协助。
2、多吃高钙食物、新鲜水果,少吃含盐量高的食物,有利于保证身体健康。还可以补充氨糖和软骨素,汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片可以试试。
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